Tampilkan postingan dengan label Tips Pasti. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips Pasti. Tampilkan semua postingan

Senin, 01 Juli 2013

Cara Menggunakan / Mengaktifkan BBM Voice

Terampuh.com- BBM atau BlackBerry messager yang selama ini kita pakai adalah suatu hal yang sudah biasa. RIM atau Research In Motion baru saja melakukan terobosan terbaru dalam hal fitur messagingnya atau BBM-nya. Kalau sebelumnya BBM hanya bisa chatting dengan menggunakan tulisan, berkirim suara, gambar dan file, kini BlackBerry mengeluarkan fitur terbaru bernama BBM Voice. BBM Voice memungkinkan pengguna BlackBerry berkomunikasi dengan sesama penggunanya menggunakan suara melalui BlackBerry Messaging layaknya bertelepon menggunakan jaringan seluler. Dengan fitur ini pengguna BlackBerry bisa bertelepon ria menggunakan kontak yang ada di BBM melalui jaringan Wifi, tidak menggunakan nomor handphone dan tidak dikenakan biaya alias gratis ke seluruh penjuru dunia.


Ya, Namun sayangnya tidak semua jenis BlackBerry bisa mengupgrade fitur ini, BBM Voice hanya bisa digunakan untuk BlackBerry dengan sistem operasi OS 6.0 atau yang lebih baru. Nah bagi kalian yang memiliki BlackBerry OS 6 atau yang lebih baru, inilah cara menggunakan BBM Voice atau mengaktifkan BBM Voice untuk obrolan suara dengan gratis:

1. Upgrate dan instal BBM ke BBM terbaru versi 7.0
2. Isi ID BlackBerry anda dengan menulis email yang masih aktif dan password yang kuat, atau menggunakan username dan password sebelumnya.
3. Lalu tekan Device Switch lalu tekan OK
4. Sekarang pilih teman di kontak BBM anda
5. Muncul tanda hijau untuk kontak yang aktif dan bisa dihubungi melalui BBM Voice
6. Lalu tekan Start Voice Chat
7. Kemudian tekan OK.  

Setelah semua anda lakukan, maka anda sekalian sekarang telah dapat menggunakan BBM Voice ini. Oia ada beberapa tips yang perlu anda perhatikan, antara lain :

1. Pastikan mengupgrade dengan sempurna dan hati-hati
2. Jangan paksakan bila OS BB anda di bawah 6.0
3. Bila OS anda masih tergolong rendah atau dibawah 6.0, lebih baik anda ganti BB anda dulu ke versi yang lebih baru.
4. Sebarkan kabar ini ke teman anda, dan jangan lupa like dan komen bila suka.
5. Terimakasih

Untuk lebih jelasnya silahkan tonton video ini:

Jumat, 31 Mei 2013

Hal Baik dan Menyehatkan Untuk Dilakukan di Pagi Hari

Terampuh - hem, pagi gini membuat inspirasi saya untuk membuat artikel mengenai beberapa hal yang baik untuk dilakukan pada pagi hari, tentunya bermanfaat bagi kalian semua. Sebenernya gak terlalu banyakyang musti kita lakukan untuk membuat pagi hari kita lebih bermanfaat. ada 7 hal saja yang saya kasih bagi anda, langsung aja simak ya, dan langsung terapkan.

Hal yang Baik Untuk Dilakukan Di Pagi Hari

1. Bangun lebih awal
Bangun tidur lebih awal dari orang kebanyakan merupakan kebiasaan sehat yang sebaiknya anda terapkan. Dengan bangun tidur lebih awal, anda bisa memiliki banyak waktu untuk berolahraga atau sarapan tanpa harus tergesa-gesa. Jika anda bangun tidur 15 menit sebelum memulai aktivitas seperti kerja, kuliah ataupun sekolah, maka anda telah kehilangan banyak manfaat positif yang seharusnya bisa anda peroleh.

2. Minum air putih
Orang dewasa rata-rata tidur selama 6 hingga 8 jam per malam. Selama kurun waktu tersebut, tubuh tidak mendapatkan asupan cairan. Minum air putih harus menjadi salah satu prioritas utama yang sebaiknya anda lakukan di pagi hari setelah bangun tidur. Minum air putih bermanfaat untuk membuang racun dalam tubuh.

3. Minum air lemon hangat dan madu

Sebagian orang sering merasakan ketidaknyamanan pada bagian perut di pagi hari. Untuk mengatasinya, minumlah air lemon hangat yang dicampur madu. Minuman tersebut bisa menjadi obat sembelit dan menjaga kesehatan usus anda.

4. Olahraga
Manfaatkan waktu di pagi hari untuk jogging, bersepeda atau olahraga ringan lainnya. Berolahraga di pagi hari akan menjaga tubuh anda tetap bugar dan membantu meningkatkan konsentrasi saat bekerja.

5. Mandi
Mandi di pagi hari sesaat setelah bangun tidur dinilai sangat efektif untuk mengusir rasa kantuk dan membuat tubuh menjadi segar. Hal ini akan lebih baik lagi jika anda mandi dengan air dingin, karena beberapa penelitian menunjukkan bahwa mandi dengan air dingin dapat membangunkan syaraf-syaraf di tubuh dan memperlancar aliran darah.

6. Minum jus
Jangan memulai hari dengan minuman berkafein seperti teh atau kopi. Minuman berkafein memang merangsang otak, namun tidak berdampak signifikan bagi tubuh anda. Sebagai gantinya, minumlah jus jeruk.

7. Sarapan pagi
Sarapan pagi akan membuat tubuh menjadi lebih berenergi dan membantu meningkatkan memori otak anda. Sarapan pagi sangat diperlukan untuk menunjang aktivitas anda sepanjang hari. Oleh sebab itu jangan pernah sekali-kali melewatkan sarapan pagi. Namun demikian, anda tetap dianjurkan untuk memilih makanan-makanan yang sehat seperti makanan kaya serat dan karbohidrat kompleks.


Tambahan gan :

  • Sebelum bangkit dari tempat tidur, regangkan jari-jari kaki Anda selama 15-30 detik. Biarkan ujung jari meruncing ke depan. Dengan cara ini, secara perlahan tubuh Anda mulai mengaktifkan otot-ototnya dan membawa kesadaran pada kaki. Kemudian, goyangkan jari-jari tangan, dan buat genggaman tangan. Dengan perlahan tutup dan buka genggaman Anda selama 15-30 detik. Menurut Weiner, gerakan ini memang tergolong ringan, namun bisa sangat membantu mengaktifkan tubuh dan kesadaran Anda, ketimbang jika Anda langsung melompat dari tempat tidur.
  • Setelah bangun dan bersiap bangkit dari tempat tidur, letakkan telapak kaki Anda mendatar di atas lantai. Kemudian berdirilah selama beberapa saat, sadari bahwa Anda benar-benar telah menjejak lantai.
  • Lakukan peregangan ringan pada otot-otot belakang paha (hamstring). Sebaiknya jangan langsung melakukan peregangan ke tubuh bagian atas, seperti pada leher dan pundak, agar tubuh lebih mampu menjejak di bumi. Semakin Anda membumi dan merasakan tubuh Anda, semakin Anda mampu membawa kesadaran penuh sepanjang hari.
Semoga bermanfaat ya, kalau suka dengan artikel ini silahkan klik di bawah ini:

Minggu, 12 Mei 2013

Tips / Cara Membersihkan Komponen Laptop dengan Baik dan Benar


Terampuh-Merawat dengan membersihkan laptop secara benar dan baik adalah salah satu faktor menambah usia laptop anda, jika anda punya laptop yang sangat kotor ataupun berdebu, maka segeralah di bersihkan. Namun kalian juga harus ngerti gimana cara yang baiknya. Jangan asal lap, dan asal semprot aja ke layar monitor, itu sangat tidak benar. berikut cara yang baik untuk membersihkan laptop.

Cara Membersihkan Komponen Laptop dengan baik dan benar:

1. Langkah pertama mengenai adalah matikan laptop anda. Setelah benar-benar mati, cabut semua kabel yang terhubung dengan laptop anda. Dalam proses membersihkan, sebaiknya anda mengikuti saran produsen tentang bagaimana cara membersihkan laptop yang benar.

2. Ambil kain bersih dan lembut, basahi dengan sedikit air suling untuk membersihkan layar laptop anda. Jangan biasakan menggunakan alkohol atau zat lain yang mengandung amoniak.

3. Jangan pernah menyemprotkan cairan langsung ke laptop anda. Gunakan kain yang berbulu, jangan gunakan tisu wajah atau kain yang kasar karena dapat membuat laptop anda tergores, terutama pada bagian LCD anda harus hati-hati dalam melakukan cara membersihkan laptop karena bagian ini lunak dan mudah tergores. Gunakan kain yang biasa anda gunakan untuk membersihkan kacamata.

4. Jika produsen laptop merekomendasikan, bersihkan partikel debu dengan sikat gigi atau vacum. Tetapi biasanya untuk vacum tidak direkomendasikan karena dapat merusak komponen elektronik dalam laptop anda.

5. Apabila tombol pada keyboard anda ada yang macet, bersihkan dengan kapas yang sudah dicelupkan dalam cairan pembersih. Namun, sebelumnya pastikan bahwa kunci tombol keyboard anda benar-benar dapat dilepas dan dibersihkan yaitu dengan melihat buku peunjuk manual pada laptop anda.

6. Tips cara membersihkan laptop yang terakhir adalah sebelum anda menyalakan laptop pastikan bahwa semua cairan pembersih benar-benar kering.

Demikian cara yang baik untuk membersihkan laptop, dan baca juga cara merawat baterai laptop..

Sabtu, 11 Mei 2013

Kandungan GIZI Buah Pisang dan Manfaatnya


Terampuh - Sering kita memakan buah pisang, tapi apakah sudah tau apa isi kandunngan buah pisang dan apa saja manfaatnya. Disini akan saya beberkan beberapa kandungan gizi dari beberapa varian pisang saja, langsung saja simak artikel berikut.

Kandungan GIZI  Buah Pisang dan Manfaatnya di Indonesia :

Pisang Ambon  :
Kalori           : 99 kal
Karbohidrat  : 25,8 %
Vitamin A     : 140 SI
Air               : 72 %

Pisang Angleng  :
Kalori           : 68 kal
Karbohidrat  : 17,2 %
Vitamin A     : 76 SI
Air               : 80,3 %

Pisang Lampung  :
Kalori           : 99 kal
Karbohidrat  : 25,6 %
Vitamin A     : 61,8 SI
Air               : 72,1 %

Pisang Mas  :
Kalori           : 127 kal
Karbohidrat  : 33,6%
Vitamin A     : 79 SI
Air               : - (sumber tidak terbaca)

Pisang Raja  :
Kalori           : 120 kal
Karbohidrat  : 31,80 %
Vitamin A     : 950 SI
Air               : 65,80 %

Pisang Raja Sere  :
Kalori           : 118 kal
Karbohidrat  : 31,1 %
Vitamin A     : 112 SI
Air               : 67 %

Pisang Raja Uli  :
Kalori           : 146 kal
Karbohidrat  : 38,2 %
Vitamin A     : 75 SI
Air               : 59,1 %

Sumber : Direktorat gizi

Kandungan gizi pada buah pisang per 100 gram :

Kalori  : 90 kkal
Karbohidrat  : 22,84 g
Gula  : 12,23 g
Serat  : 2,26 g
Lemak  : 0,33 g
Protein  : 1,09 g
Vitamin A  : -  (sumber tidak terbaca)
Tiamin (vit. B1)  : 0,031 mg
Ribloflavin (vit. B2)  : 0,073 mg
Niasin (vit. B3)  : 0,665 mg
Asam Fantothanik (vit. B5)  : 0,334 mg
Vitamin B6  : 0,367 mg
Folat (vit. B9)  : -  (sumber tidak terbaca)
Kalsium  : 8,7 m9
Besi  : 5 mg
Vitamin C  : 0,26 mg
Magnesium  : 27 mg
Fosfor  : 22 mg
Potasium  : 358 mg
Seng  : 0,15 mg

Sumber : USDA Nutrient data base, 2007

Manfaat Buah Pisang :

1. Depresi
pisang mengandung tryptophan, yaitu sejenis protein yang diubah menjadi serotonin dalam tubuh untuk memberi rasa rileks dan memperbaiki mood

2. Mengurangi Resiko Stroke dan Penyakit Jantung
makan pisang secara teratur bisa mengurangi resiku penyakit stroke sampai 40%, dan efek antasid pada pisang mampu mengurangi resiko penyakit jantung

3. Menetralisir Racun Nikotin pada Perokok
kalium, magnesium, dan vitamin C, A, B12, dan B6 yang terkandung pada buah pisang mampu membantu tubuh untuk cepat sembuh dari efek racun nikotin. hal ini juga bisa membantu bagi anda yang mencoba berhenti dari kebiasaan merokok.

4. Anemia [kurang darah]
kandungan zat besi yang tinggi pada buah pisang mampu merangsang produksi hemoglobin dalam darah, sehingga mampu mengatasi anemia

5. Tekanan Darah Tinggi
kandungan kalium yang tinggi dan garam yang rendah membuat pisang mampu mengurangi resiko tekanan darah tinggi dan serangan stroke

Sekian Kandungan GIZI  Buah Pisang dan Manfaatnya, semoga dapat bermanfaat bagi anda semua..
baca juga tentang jambu biji merah.

Jumat, 10 Mei 2013

Cara Merawat Baterai Agar Tahan Lama dan Awet dengan Mudah


Terampuh - Kalian yang punya laptop untuk suatu kegiatan atau media setiap harinya pasti kadang-kadang resah dengan kalau baterai nya cepat habis, sebenernya fitur baterai ini bisa kalian optimalkan agar tak cepat habis loh, dengan mengikuti beberapa hal dibawah ini kalian dapat merasakan bagaimana perbedaan masa baterai anda.



Cara Merawat Baterai Agar Tahan Lama dan Awet :

1.Letakkan pada tempat yang keras
Panas adalah salah satu penyebab dari menurunnya performa baterai, jangan taruh laptop di tempat yang empuk seperti kasur atau bantal yang menyerap panas karena panas yang keluar akan terserap dan diam di laptop.

2. Gunakan listrik dengan tegangan stabil
Ketika charge baterai, perhatikan listrik yang dikonsumsi oleh adaptor. Tegangan listrik yang tidak stabil akan membuat adaptor rusak dan performa dari baterai drop.

3. Defrag Hard Disk
Lakukan defrag hard disk secara rutin, dengan melakukan hal tersebut maka kinerja hard disk akan lebih baik dan otomatis mengurangi beban penggunaan baterai. Defrag hard disk dapat menggunakan software Auslogics Disk Defrag.

4. Hibernate dan Standby
Hibernate lebih irit penggunaan baterai daripada Standby, karena beberapa service akan di-non-aktifkan sementara saat mode hibernate.

5. Hard Disk dan CD-ROM
Lebih banyak menggunakan hard disk lebih hemat baterai daripada menggunakan CD-ROM yang lebih boros dalam pemakaian.

6. Kontak Baterai
Rutin membersihkan kontak baterai menggunakan kain yang dibasahi alkohol akan membuat kontak bersih dan transfer daya listrik lebih optimal.

7. Power Option
Pilih pilihan Optimize, karena akan menampilakn efek maksimal dengan penggunaan maksimum baterai.

8. External Device
External Device seperti hard disk external, wifi, bluetooh dan lainnya akan menguras penggunaan baterai anda. Jika tidak sedang digunakan sebaiknya dilepas dari laptop.

9. RAM
Semakin besar RAM maka semakin irit penggunaan baterai, karena performa laptop akan lebih ringan dengan RAM yang besar, dengan begitu baterai juga berkurang beban penggunaanya.

10. Saat Hampir habis
Saat Anda akan melakukan Charge baterai, pastikan kondisi baterai laptop anda dalam keadaan hampir habis, hal ini dilakukan agar pada saat charge, ruang yang hendak di isi berjalan sempurna

11. Atur Kecerahan
Kecerahan Layar laptop juga mempengaruhi daya tahan baterai, semakin terang layar, semakin cepat batere anda habis, untuk itu saya sarankan menyetting kecerahan laptop dengan baik agar tidak boros.

12. Sleep
Gunakan fitur Sleep atau Turn off display pada saat laptop ditinggalkan sebentar ataupun lama, agar tidak terlalu menguras baterai pada saat kita tinggalkan.

13. Kurangi media pada slot USB
Slot USB, makin banyak perangkat lain yang terhubung melalui slot USB (seperti : flasdisk, printer atau scanner) karena perangkat tersebut juga membutuhkan daya untuk mengirim dan menerima data . Jika tidak kita gunakan, mungkin bisa kita cabut dari koneksi laptop.

14. Matikan Detektor WIFI
Ketika anda sudah tidak lagi menggunakan wifi lalu pergi ketempat lain, pasti fitur untuk mencari koneksi wifi akan otomatis mencari koneksi wifi, ini akan menggunakan daya baterai, sehingga jika sudah tidak menggunakan wifi , matikan saja .

15. Suhu
Jauhkan laptop dari tempat yang suhunya panas dan jaga kebersihan baterai laptop anda.

16. Pengosongan Batrei
Lakukan pengosongan baterai setidaknya sebulan sekali dengan mengaktifkan laptop hingga benar-benar mati karena baterai habis. Karena Pengosongan arus pada baterai hingga benar-benar tak tersisa juga dapat memperpanjang usia baterai.

Semoga dapat bermanfaat dan semua tergantung pada kalian lagi ya,, tips diatas tidak bisa dipakai pada kalian yang hobby nge-game... hehe..

Cara Membedakan Kulit Asli dengan Kulit Imitasi (Sintetis)

Terampuh - Kalian pengggemar benda-benda yang terbuat dari kulit, yang pastinnya terbuat dari kulit asli loh. Kadang-kadang kita ragu dengan para penjual yang belum kita kenal dalam menawarkan benda-benda dari bahan kulit, iya kan? Maka anda harus tahu bagaimana sih kulit yang asli atau yang imitasi bahkan bukan kulit.. pengetahuan ini harus anda miliki bila anda pecinta barang-barang yang terbuat dari kulit asli. Karena dengan demikian anda tidak mudah ditipu oleh penjual gadungan, dan yang paling penting tidak mengeluarkan uang demi kulit yang palsu atau imitasi.

Cara Membedakan Kulit Asli dengan Kulit Imitasi :

1. Lihat Dengan Teliti
Dilihat lebih teliti: Kulit asli dan kulit imitasi bisa dibedakan dari permukaannya. Genuine leather (kulit asli) permukaannya tidak rata, pori-porinya lebih tidak beraturan dan tidak konsisten karena natural (bawaan dari sono nya hehe), sehingga sering ditemui ada beberapa bagian yang halus ada juga bagian yang berkerut. Dan untuk mengambil bagian yang halusnya saja tentu saja akan membutuhkan berlembar-lembar kulit, karena pastinya akan ditemui bagian yang berkerut disetiap lembaran bahan baku kulit. Sedangkan kulit imitasi/ syntetik semua permukaannya cenderung sama atau rata, kan dibuatnya sama cetakan mesin jadi menghasilkan produk dengan tekstur yang konsisten.

2. Raba Permukaan Kulit
Rabalah bagian permukaannya. Apabila terasa sangat halus, kemungkinan besar bahan tersebut adalah vinyl. Karena kulit asli biasanya agak terasa kasar dengan keberadaan pori-pori tempat tumbuhnya bulu. Yang paling halus adalah kulit domba. Tetapi tingkat kehalusannya tidak seperti imitasi, kulit domba bisa dibilang halus tapi halus yang khas.

3. Cium Aroma
Dicium aromanya. Kulit sintetis akan berbau obat kimia polimer. Sedangkan kulit asli akan berbau seperti bahan penyamaknya. Apabila menggunakan bahan penyamak krom, maka baunya akan seperti bahan Chrom. Begitupun dengan kulit samak nabati, baunya akan terasa seperti bahan penyamaknya tersebut tergantung bahan nabati yang dipakai.

4. Bakar
Dibakar. Weleh ekstrim sangat ya… Hehe emang benar cara untuk meyakinkan kulit asli atau imitasi salah satunya dengan cara dibakar. Kulit imitasi ketika didekatkan api akan mudah terbakar dan menyisakan bau plastic karena pada umumnya terbuat dari bahan plastic dan hasil akhirnya berupa gumpalan-gumpalan lengket seperti plastic yang dibakar. Sedangkan kulit asli tidak mudah terbakar, dan jika lama sekali terkena api ya tentu saja akhirnya terbakar juga dan menghasilkan abu.

5. Budget
Yang terakhir bisa dibedakan dari harga, kulit sintetik cenderung lebih murah karena terbuat dari bahan plastic dan kain. Sedangkan kulit asli cenderung lebih mahal tentu saja karena bahan baku yang terbatas dan membutuhkan waktu yang lama untuk mendapatkannya.

semoga bisa anda lakukan dalam memesan barang yang dari kulit ya, smoga bermanfaat deh..

Kamis, 09 Mei 2013

Tips / Cara Merubah Pin BB (BlackBerry) dengan Mudah

Terampuh.com - Anda udah bosen nih ama pin BB anda gan, atau ke blokir dari RIMnya ada cara mudah kok buat ganti pin BB. Cara mengganti pin BB ini melalui Radio Lab Tool, BIS, atau pun Blackberry Manager. Nih langsung aja ya gak usah ribet-ribet.

Tips / Cara Merubah Pin BB (Blackberry) :

1. Melalui Radio Lab Tool

Langkah untuk input pin dan imei BB (Pastikan BB anda dalam Kondisi bootloader)

1. Buka program Radio Lab Tool (Silahkan Cari di Internet).
2. Koneksikan handset BB ke PC
3. Klik pada gambar PC warna biru di pojok kiri atas untuk connect
4. Klik pada pilihan "Available Views" lalu "ID"
5. Masukkan Imei dan Pin yg dikehendaki di kolom BB Pin dan Imei, Pada kolom BSN Biarkan apa adanya lalu klik write pada tab imei dan tab pin.
6. flash kembali OS anda dengan memakai Dekstop Manager.
 
Untuk mengecek apakah sudah berhasil atay belum, silahkan tekan tombol disconnect lalu connect kembali di pilihan ID kolom imei dan pin klik tab read untuk melihat apakah pin dan imei anda sudah berubah.

2. Melalui BlackBerry Manager

Install BlackBerry Manager terbaru, atau gunakan cd bawaan yang diberikan Install .net Framework 2.0 Install BlackBerry OS/flashfile yang sesuai dengan blackberry phone model anda Download dan Install software unlock RIM – MML (MFI MultiLoader) Unzip semua parts Multiloader ke c:\MML   Sambung ke PC, matikan koneksi internet anda Wipe handle dari blackberry, akan muncul tulisan ” erasing Information…” Hidupkan MML, tunggu sampai dengan done, maka otomatis blackberry ter restore Jika terjadi hang, lakukan upgrade dengan Desktop Manager BlackBerry selanjutnya masukkan PIN resmi dari box, atau handset yg anda beli, jangan gunakan PIN hack karena BlackBerry anda berpotensi akan tidak dapat digunakan

3. Melalui BIS (BlackBerry Internet Service)


1. Buka browser anda
2. Login ke layanan BlackBerry Internet Service yang anda pakai
3. Setelah masuk ke account anda, kemudian  pilih Menu Settings >Change Device
4. Pada Device PIN masukkan nomor PIN yang baru dan, pada Device IMEI masukkan nomor IMEI yang baru
5. Kemuidan pilih Save
6. Maka layanan BIS yang anda gunakan sama dengan layanan BIS yang lalu
Untuk cek keberhasilan, silahkan tekan tombol disconnect lalu connect kembali di pilihan ID kolom imei dan pin klik tab read untuk melihat apakah pin dan imei anda sudah berubah.

Begitulah caranya, penting nih gan dalam mencoba harus hati-hati ya.. oke...

Selasa, 30 April 2013

Unik - Kamar Tidur dan Ruang Tamu Portable (Bisa Di Pindah)


Terampuh - Hem zaman sekarang apapun dipaksa jadi portable loh, sampai-sampai kamar tidur dan ruang tamu ini dibuat portable. alasan kenapa awalnya kamar tidur dan ruang tamu ini dibuat portable yakni berawal dari para pasangan pengantin muda yang memiliki duit yang paspasan namun tidak bisa beli rumah yang indah, memang konyol namun inilah sebab musabab dari kamar tidur dan ruang tamu portabel ini..

Nih langsung aja ya untuk desain kamar tidur portable :






Dan ruang tamu portable:




Senin, 29 April 2013

Kandungan Jambu Biji Merah dan Khasiatnya

Terampuh - Jambu biji ini memang berwarna merah, dan memang lebih banyak kandungan gizinya bila dibandingkan dengan jambu biji yang biasa, bila anda memang penasaran akan kandungan gizi serta khasiat dari jambu biji merah, simak langsung artikel berikut.

Kandungan Gizi Jambu Biji (Merah):


  • Nilai gizi per 100 g.
  • Asam pantotenat 0.451 mg 9%
  • Air 86 gram
  • Besi 0,26 mg 3%
  • Crypto-xanthin-ß 0 mcg
  • Elektrolit
  • Energi 68 Kcal 3,5%
  • Folates 49 mcg 12,5%
  • Fosfor 11 mg 2%
  • Kalium 417 mg 9%
  • Kalsium 18 mg 2%
  • Karbohidrat 14,3 g 11,5%
  • Kolesterol 0 mg 0
  • Lycopene 5204 mcg
  • Magnesium 22 mg 5,5%
  • Mangan 0,150 mg 6,5%
  • Mineral
  • Natrium 2 mg 0%
  • Niacin 1,084 mg 7%
  • Phyto-nutris
  • Protein 2,55 g 5%
  • Pyridoxine 0,110 mg 8,5%
  • Riboflavin 0,040 mg 3%
  • Selenium 0.6 mcg 1%
  • Seng 0,23 mg 2%
  • Serat diet 5.4 g 14%
  • B-karoten 374 mcg
  • Tembaga 0,230 mg 2,5%
  • Thiamin 0,067 mg 5,5%
  • Total Lemak 0,95 g 3%
  • Vitamin
  • Vitamin A 624 IU 21%
  • Vitamin C 228 mg 396%
  • Vitamin E 0,73 mg 5%
  • Vitamin K 2.6 mcg 2%
Dari paparan kandungan gizi yang cukup melimpah pada jambu biji merah ini maka ada juga dong manfaat atau khasiatnya.

Manfaat Jambu Biji merah / Khasiatnya:

Pencegahan Kanker
Jambu biji rendah akan kalori dan lemak namun mengandung vitamin penting diantaranya, mineral, dan senyawa antioksidan poli-fenolik dan flavonoid yang berperan penting dalam pencegahan kanker, anti-penuaan, serta meningkatkan daya tahan tubuh.

Melancarkan Proses Pencernaan
Buah ini sangat kaya sumber serat larut (5,4 g per 100 g buah, sekitar 14% dari DRA), yang baik untuk memperlancar pencernaan. Serat membantu melindungi membran mukosa usus dengan mengurangi efek buruk racun serta mengikat bahan kimia penyebab kanker di usus besar.

Sumber Antioksidan
Vitamin C, menyediakan lebih dari tiga kali dari kebutuhan asupan harian. Kulit Luar jambu biji mengandung tinggi vitamin C daripada bagian tengahnnya.

Desinfektan dan Anti Bakteri
Jambu biji kaya akan astringent yang bersifat alkali dan memiliki manfaat sebagai desinfektan dan anti bakteri, sehingga membantu penyembuhan diare atau disentri yang disebabkan oleh pertumbuhan mikroba. Lebih lanjut, nutrisi lain dalam jambu biji merah, seperti vitamin C, karotenoid dan kalium memperkuat dan meremajakan sistem pencernaan.

Menjaga Kesehatan Fungsi Otak dan Saraf
Vitamin B pada jambu biji memainkan peran penting dalam kesehatan fungsi otak. Jambu biji kaya akan vitamin B3 dan B6. Vitamin B3,dikenal juga sebagai niasin yang berfungsi merangsang fungsi otak dan meningkatkan aliran darah, dan vitamin B6, juga dikenal sebagai pyridoxine, adalah nutrisi penting untuk otak dan fungsi saraf.

Sebagai Pengokoh Kekebalan Tubuh dan Penangkal Radikal Bebas
Studi ilmiah menunjukkan bahwa konsumsi buah – buahan yang kaya vitamin C secara rutin membantu tubuh menjadi lebih kuat melawan infeksi, penyebab kanker serta radikal bebas yang berbahaya untuk tubuh.

Sumber Vitamin A dan flavonoid
Sumber Vitamin A dan flavonoid itu diantaranya seperti beta-karoten, Zat likopen, lutein dan cryptoxanthin. Senyawa yang diketahui memiliki sifat antioksidan dan sangat penting untuk kesehatan. vitamin A juga dibutuhkan untuk menjaga selaput lendir tetap sehat dan untuk kulit. Konsumsi buah-buahan alami kaya akan karoten dikenal untuk melindungi paru-paru dan kanker rongga mulut.

semoga bermanfaat ya bagi anda semua..

Jumat, 26 April 2013

Tips / Cara Agar Badan dan Mata Tetap Sehat Di Depan Komputer


Terampuh - Bagi seorang aktivis yang beraktivitas dengan objek komputer/laptop. Dengan intensitas yang cukup lama di depan perangkat canggih itu berdampak kurang baik untuk tubuh kita. Salah satu cara agar tetap fit dan mata tak mudah lelah saat di depan komputer adalah sebagi berikut :

Jika bermain komputer dalam jangka waktu panjang alangkah baiknya menyediakan air minum (air putih atau semacamnya) hal ini dilakukan untuk mengurangi dehidrasi, karena kalau dekat komputer kita kena radiasinya, jadi cepat haus dan dehidrasi (kekurangan cairan tubuh). Contohnya netter yang duduk lama terus bangun dan tiba-tiba pandangannya jadi gelap (saya sering mengalaminya). Nah ini salah satu cara buat netter mencegah hal itu terjadi.
Alangkah baiknya mengistirahatkan mata 10-20 menit setiap 2-3 jam sekali. Bagusnya lihat pemandangan yang jauh dan berwarna hijau karena warna hijau merupakan warna yang cerah dan di buku ditulis dapat menyegarkan mata yang kecapekan.
Jangan duduk kelamaan karena bisa mengganggu atau menyebabkan ginjal dan hati kita cepat rusak. Tips yang pertama itu juga berfungsi untuk mencegah hal ini terjadi (lebih baik mencegah daripada mengobati).
Kalau bisa saat berada di dekat layar komputer, Resolusi cahaya atau brightness-nya dikecilkan dan pandangan jarak mata diperjauh dari monitor untuk menghindari radiasi yang berlebihan dari komputer-agar mata tidak terlalu cepat lelah dan cepat rusak.
Bagi yang suka main komputer/laptop dengan matiin lampu, ini sangat berbahaya, selain mempercepat proses perusakan mata. Hal ini juga bisa membuat otak kita menjadi cepat lemah dan rusak.Biasanya membuat mata kita sakit pada keesokan harinya dan menyebabkan mata tidak tahan melihat terang atau cahaya dari luar.

Posisi penggunaan komputer yang ideal adalah:

1. Pandangan sejajar dengan komputer.
2. Kepala tidak menunduk.
3. Posisi bahu yang santai.
4. Posisi punggung yang tertopang.
5. Gunakan bantalan yang lunak untuk menopang paha bagian bawah.
6. Tangan sejajar lengan bawah.
7. Tinggi monitor yang sejajar pandangan dan lengan.
8. Kaki pada bantalan kaki.

Hal-hal yang salah dalam menggunakan komputer yang menyebabkan kita sakit:

1. Posisi monitor yang menunduk.
2. Leher yang tidak sejajar dengan monitor.
3. Keyboard membentuk sudut dengan pergelangan tangan.
4. Bantalan yang menekan sisi dalam paha.
5. Kaki yang tidak menyentuh lantai.
6. Menggunakan mouse yang terlalu jauh, mengakibatkan kejang otot lengan.
7. Posisi lampu yang tidak tepat.

Cara agar mata tetap sehat :

1. Sesuaikan ketinggian monitor
Posisi monitor idealnya berada 2-5 cm lebih rendah dari mata, diukur saat duduk dalam kondisi tegak. Posisi ini akan mengurangi stres yang dialami oleh mata dan sekaligus membatasi paparan cahaya terang dari layar yang mengenai bagian kornea.

2. Redupkan lampu ruangan
Kenapa demikian? Karena Cahaya lampu ruangan yang terlalu terang akan mengalahkan tingkat kecerahan layar. Akibatnya, tingkat kecerahan layar akan terus ditingkatkan untuk mengimbanginya padahal mata akan cepat lelah kalau menatap monitor yang terlalu cerah. Solusinya, redupkan lampu atau pindahkan monitor ke ruangan yang lebih redup agar tak perlu dintingkatkan kecerahannya. Oh Gitu..

3. Istirahatkan mata tiap 15 menit
Kalau benar-benar tidak sempat, mengistirahatkan mata tidak selalu harus dilakukan dengan beranjak dari meja kerja. Cukup dengan mengalihkan pandangan ke sebuah obyek yang jaraknya cukup jauh misalnya 6-10 meter selama 10 sudah cukup membuat mata beristirahat. Lakukan secara teratur tiap 15 menit.

4. Sering-Sering berkedip
Saat berada di depan komputer, tanpa disadari frekuensi kedipan mata akan berkurang sehingga mata akan cepat kering dan terasa lelah. Jaga agar frekuensi kedipan tidak berkurang terlalu banyak, bila perlu gunakan tetes mata untuk menjaga kelembabannya.

semoga artikel ini bermanfaat ya bagi para aktivis yang menggunakan komputer/laptop...

Kamis, 25 April 2013

Dampak / Akibat Berolahraga yang Berlebihan


Terampuh - Kalian suka berolahraga ringan, seperti lari, nge-gym. Ada dampaknya juga loh bila kita berlebihan, Olahraga yang berlebihan bisa menimbulkan kejenuhan bahkan cidera, jadi keseimbangan adalah kuncinya. Berikut adalah tanda-tanda kemungkinan agan-agan berlebihan dalam melakukannya, jadi jangan kelebihan ya gan...

Anda berolahraga lebih dari satu jam sehari.Olahraga harusnya tidak lebih dari 60 menit, karena hasil yang paling baik akan muncul jika dilakukan secara rutin meski tidak terlalu lama.



Efek Olahraga berlebihan:

1. Otot-otot Anda selalu terasa sakit.
Olahraga yang terlalu keras dapat membuat otot Anda sakit. Jika Anda tidak mengistirahatkan diri untuk sementara waktu, hal ini malah akan lebih berbahaya untuk Anda

2. Berat badan Anda tidak stabil
Olahraga berlebihan bisa berdampak buruk bagi hormon dan bisa menyebabkan berat badan tidak stabil atau naik-turun, tapi dengan istirahat yang cukup juga membantu untuk mengatur hormon Anda kembali.

3. Makan lebih banyak dari sebelumnya
Semakin keras Anda berlatih, semakin besar energi yang dibutuhkan dan justru dapat meningkatkan nafsu makan serta menggagalkan usaha Anda untuk menurunkan berat badan.

4. Menstruasi tidak lancar
Olahraga berat yang berlebihan digabungkan dengan persentasi lemak di tubuh yang rendah dapat menyebabkan penurunan estrogen dan periode haid yang tidak lancar. Hal ini dapat diatasi dengan mengurangi frekuensi atau intensitas berolahraga.

5. Mengalami gangguan tidur
Susah tidur atau merasa tidurnya tidak pernah cukup bisa jadi diakibatkan olahraga yang berlebihan.

6. Merasa lelah sepanjang waktu
Jika Anda lelah sepanjang hari dan merasa energi semakin berkurang ketika berolahraga, itu artinya tubuh Anda merasa kelelahan karena Anda berlebihan melakukannya, dan sudah waktunya untuk beristirahat.

Semoga bermanfaat ya bagi anda yang ingin sehat selalu.. baca juga cara diet alami..

Cara Mudah PrintScreen / Screen Capture Di HP Android

Terampuh - Udah pada tau belum ya kalo PrintScreen / Screen Capture di hape android itu mudah banget tau.. kalau yang udah tau jangan ribut ya, ini buat yang belum tau aja.

Baik langsung saja untuk membuat print screen atau screen capture di hape android:

"Anda cukup menekan tombol "homedan tombol "powersecara bersamaan selama beberapa saat, kurang lebih 5 detik sampai terdengar suara khas kamera yakni “cekrek”.
Hasilnya tinggal cari di galeri di dalam folder capture."

Cukup Mudah kan kawan, nih saya beri contoh PrintScreen / Screen Capture dari hape androidnya :

Selasa, 23 April 2013

Tips Jitu Menurunkan / Mengecilkan Digit Alexa Rank

Terampuh - Para kalian pencari cara menurunkan alexa, pasti itu sudah tau apa guna alexa rank, alexa toolbar, dan lain-lain.. Namun bagaimana cara cepat untuk menurunkan atau mengecilkan digit alexa rank tersebut. Sebenarnya tidak terlalu rumit namun anda harus bersabar dalam proses ini. Ya karena di dalam dunia maya banyak juga yang menggunakannya, kalau anda ingin mencoba tips jitu menurunkan alexa ini langsung simak aja nih...


Tips Jitu Menurunkan / Mengecilkan Digit Alexa Rank :

1. Pasang widget alexa di blog anda untuk memantau keadaan blog anda.
Cara paling mudah dan murah meriah adalah dengan Blogwalking dan meninggalkan komentar di Blog-blog dengan Alexa Rank yang lebih tinggi dari Blog anda .

2. Daftar Blog ke Search Engine Terutama Google, Yahoo dan MSN                                      
Ini dilakukan agar blog kita cepat terindek di mesin pencari terutama yang sudah terkenel dan besar seperti Google, Yahoo, MSN dll, baru setelah itu ke search engine lainnya.

3. Daftar Blog ke Technorati                                                                                          
Technorati  merupakan salah satu direktori blog yang sudah terkenal, bisa juga berfungsi sebagai blogsearch, tags aggregator, online bookmarks, juga bisa mengetahui  blog mana saja yg memasang link blog kita..

4. Cari Backlink
Cari backlink sebanyak-banyaknya dan berkualitas sebaiknya sih sesuai kategori blog, karena google menilai berdasarkan kuantitas dan kualitas link, tapi akhirnya mana saja yang mau bertukar link.. saya terima.

5. Bookmark  Blog Sebagai Homepage Browser 
Bookmark blog sebagai homepage di komputer yang sering digunakan untuk browsing ini juga baru kemarin saya lakukan di komputer rumah sebenarnya sih ini bisa juga dikantor, diwarnet atau dimana saja, makin banyak tentu semakin baik.

6. Update blog 2 hari sekali , 1 minggu 2 kali atau 1 bulan sekali . bila perlu setiap hari justru lebih bagus lagi.

7. Tulis artikel Tentang Alexa
Tulis artikel tentang Alexa misalnya seperti yang sedang sobat baca tentang Cara Meningkatkan Alexa Rank ini dan ajak para pembaca untuk men-download Alexa Toolbar.  Jangan lupa saat membuat artikel tentang Alexa, selalu gunakan label atau kategori dengan keyword :  Alexa, Alexa rank, Alexa traffic rank, Rangking Alexa, dsb. Intinya ada kata ' Alexa '.

8. Melakukan Ping
Lakukan ping secara berkala , saya baru lakukan ini dua kali , ping ini untuk merefresh blog kita di data base mesin pencari.

9. Minta teman untuk mereview dan merating profil blog Anda di Alexa. Memang belum ada bukti, namun mungkin saja cara ini berguna.

Download/ Instal Alexa toobar Disini

Semoga bermanfaat ya bagi kamu semua...

Tips Budidaya Kakao (Coklat), Teknik Okulasi dan Stek

Terampuh - Budidaya kakao atau coklat menggunakan teknik biasa adalah hal yang runit untuk pemula, maka coba teknik okulasi ataupun juga dengan teknik stek.


Budidaya kakao atau coklat dengan cara okulasi dan stek memiliki langkah-langkah dan perawatan yang berbeda, namun cara okulasi lebih mudah dibandingkan dengan cara stek, hal inilah yang mendorong para petani kita banyak mengambil cara pengembangbiakan dengan okulasi.


Cara Pengembangbiakan Secara Stek

Pembiakan cara stek ini dikenal dengan dua cara. cara pertama adalah Single Leaf Cutting dan yang kedua Steam Cutting. Single leaf cutting, satu stek hanya terdiri dari ruas dan satu daun yang melekat. Sedangkan Steam Cutting berbentuk hapir satu cabang yang terdiri dari beberapa ruas dengan jumlah 3 – 7 helai daun. Sehingga kita dapat memilih salah satu cara yang demikian. Semua itu juga tergantung dari kegunaan. Kalau kita menginginkan tanaman yang cepat besar maka gunakanlah stek yang berdaun banyak.

1.    Pemilihan Bahan Stek
Untuk dapat dipilih sebagai bahan stek, haruslah dipilih yang memenuhi persyaratan tertentu. Pohon yang akan diambil untuk stek, sebelumnya harus jelas identitasnya. Kemudian pilih pohon yang sehat dan subur tumbuhnya dalam arti telah bebas dari segala macam penyakit maupun hama. Pengambilan dari cabang-cabang terlindungi akan lebih baik bila dibandingkan  dengan cabang-cabang yang terbuka.

Cabang yang dipilih untuk stek kita kumpulkan pada suatu lengser plastic yang berukuran 60 cm x 40 cm x 15 cm, kemudian lengser itu kita isi air setengahnya. Pangkal stek diatur sebelah bawah, hingga kena air dan daun-daunnya berada di atas. Dengan demikian bahan stek tersebut tidak akan layu waktu menunggu persiapan lebih lanjut dan transport ke sentral pengakaran.

2.    Pengakaran 
Bahan yang telah dipersiapkan baik itu yang berbentuk Single Leaf Cutting maupun Steam Cutting, kemudian dipersiapkan lagi untuk pengakaran. Stek-stek dicelupkan pangkal batangnya dengan larutan hormone untuk mendorong pembentukan akar. Hormone yang telah terbukti memberikan hasil yang baik adalah Naphtalic Acid atau N.A.A.
Campuran hormone dibuat dari campuran-campuran sebagai berikut:

Steam Cutting :  0,4 gram diencerkan menjadi 60 cc dalam alcohol 95 % kemudian ditambah aquades, sehingga volume terakhir menjadi 100 cc.

Single Leaf Cutting :  Larutan hormone yang dipersiapkan untuk Steam Cutting dicernakan dengan alcohol 50% hingga kadar kekuatannya tinggal setengahnya.

Pengakaran selanjutnya dilakukan dalam bak stek. Ukuran bak stek 120 cm panjangnnya, 90 cm lebarnya dan 2,8 dalamnya. Ukuran lebih besar dari ini dipandang kurang baik karena kelembaban yang tinggi sulit untuk dipertahankan pada ukuran yang lebih besar.

Bagian bawah dari bak stek diberi lobang untuk memudahkan drainase pada waktu penyiraman. Dasarnya diisi dengan kerikil dan bagian atasnya diisi dengan medium. Antara permukaan medium dengan bagian atas dan bak stek disisakan ± 15 cm.

Medium yang dapat dipakai seperti pasir yang kasar jangan terlalu halus, serbuk kulit kelapa, serbuk gergaji yang telah dicuci, namun kekeuatanya tidak lama sekitar 6 bulanan. Untuk medium yang baik dan tahan lama bisa gunakan Vermaculite bahan ini terbuat dari mineral mika.

Temperature harus tetap dijaga jangan sampai terlalu tinggi diusahakan agar tetap sejuk, walaupun demikian cahaya harus tetap masuk, karena kekurangan cahaya akan mengakibatkan kegagalan stek sebab akan kehabisan karbohidrat.

Aturan-aturan dalam menghasilkan stek yang baik seperti di bawah ini:
Tempat tidak boleh lebih dari 30 °C
Kelembaban konstan 100% atau bisa turun sedikit misalnya 96% - 97%
Tidak boleh terlalu banyak air, karena bisa membusuk tetapi tidak juga kekurangan air karena  pembentukan akar akan lamban.
Cahaya tidak boleh langsung mengenai tutup bak stek

Sebagai ukuran keberhasilan, stek pada waktu 15 – 20 hari harus sudah berakar, dan pada sesudah 30 hari stek dapat dipindahkan pada kantong plastic, dan tanah untuk medianya sama dengan tanah semai. Setelah 6 – 10 bulan maka tanaman siap ditanam di kebun.

Cara Pengembangbiakan Secara Okulasi

System okulasi banyak di pakai di Indonesia, karena selain hasilnya lebih baik, perawatannya pun lebih mudah apabila dibandingkan dengan stek. Tanaman coklat yang sudah berumur satu tahun atau sudah memiliki diameter batang sekurang-kurangnya 1,5 cm umumnya sudah bisa diokulasi.

Sebagai onderstam digunakan zaailing yang berasal dari keturunan DR 1 dan DR 2. Kemudian batang atas atau entrijs digunakan dari klon-klon yang berproduksi tinggi yaitu DR 1, DR 2, dan DR 38, Lalu jarak tanam entrijs adalah 1,5 x 2 m. namun ada juga yang mempergunakan jarak tanam 1,8 x 1,2 meter.

Mata diambil dari cabang arthotrop yang kulitnya telah berwarna coklat, bahkan kalau sudah berwarna coklat gelap samapi abau-abu dan sudah mulai retak-retak. Mata yang kulitnya masih kecil dan berwarna kehijau-hijauan itu masih belum dapat dipakai. Lebih kurang 7 – 10 hari sebelum entrijs diambil, tangkai daunnya dipotong lebih dahulu sehingga pada saat pemotongan entrisj daun – daunnya telah gugur. Setelah kita menyediakan mata maka penempelanpun telah dapat dilakukan.

Begitulah cara yang lebih mudahnya, meski juga butuh perhatian yang intens tetap mencoba dan semangat...

Senin, 22 April 2013

DEHIDRASI - HINDARI Minum Ini !!!

Terampuh - Kalau setelah berolahraga atau beraktivitas pasti kita akan dehidrasi, cobalah minum air mineral yang wajar saja dan hindari beberapa minuman ini.

Minuman yang dilarang bila Dehidrasi :


1. Minuman manis
Anda mungkin tidak lagi merasa haus setelah minum minuman manis, seperti sari buah, soda, atau sirup. Tetapi minuman tersebut sarat dengan kalori karena sekitar 355 mililiter cairan manis biasanya mengandung 10 sampai 13 sendok teh gula.

Daripada mengambil minuman manis untuk mengatasi rasa haus, cobalah memberikan tambahan rasa yang alami pada air putih. Misalnya menambahkan perasan air sari lemon atau jeruk nipis ke dalam air putih yang membuat rasanya lebih menarik.

2. Jus buah dan sayuran
Jus buah dan sayuran memang dapat menyegarkan kembali tenggorokan yang kering karena dehidrasi, ditambah dengan manfaat vitamin dan mineral. Tetapi jus juga mungkin menyumbangkan kalori yang berlebihan karena seringkali ditambahkan gula.

Selain itu, jus juga dapat meninggalkan efek buruk bagi kesehatan mulut. Cobalah untuk tidak minum lebih dari secangkir jus buah atau sayuran dalam sehari. Akan lebih baik jika Anda makan buah-buahan tersebut secara utuh, misalnya tomat, semangka dan jeruk yang kaya akan kandungan air dan serat yang penting.

3. Minuman energi
Minuman energi mengandung gula dalam jumlah besar dan tinggi kandungan kafeinnya, yang mungkin menimbulkan risiko kesehatan, terutama untuk anak-anak, remaja dan wanita hamil atau menyusui. Daripada mengusir haus dengan minuman energi, Anda dapat memilih susu sebagai gantinya.

Susu adalah minuman yang menawarkan energi dan 80 persennya berupa cairan yang dilengkapi dengan protein, karbohidrat, sedikit lemak dan masih banyak nutrisi lainnya.

4. Alkohol
Alkohol memang dapat mengobati rasa haus, tetapi bukannya mengusir dehidrasi, alkohol dapat menyebabkan rasa haus setelahnya.

ingat minuman diatas ya, sebaiknya hindari saja..

Minggu, 21 April 2013

Tips Jitu Cara Mencari Pacar / Pasangan Baru dan Setia


Terampuh - Penulis tau nih, kalo ada yang nyari cara ini pasti dia masih GALAU, ya kan? Kalo orang lagi galau biasanya gak mempan di omongin, jadi langsung aja nih lakukan tips jitu cara mencari pacar / pasangan baru dan setia :

Cara Mencari Pacar Baru

Berbagai hal yang perlu dilakukan ketika ingin segera mendapatkan pacar baru, bisa Anda coba melalui situs jejaring sosial seperti Facebook, dan juga secara bertemu langsung.

Ada 5 langkah-langkah yang perlu segera Anda terapkan dalam hidup Anda. Adapun 5 langkah yang perlu segera Anda lakukan adalah sebagai berikut ini:

1. Jangan Menutup Diri
Trauma dengan hubungan yang lalu dapat membuat Anda menutup diri. Sakit hati yang terlalu dalam memang bisa berefek pada sulitnya Anda mendapatkan kekasih baru. Maka dari itu, yang perlu disadari adalah Anda harus percaya bahwa ada pria baik yang dapat menyayangi dengan tulus. Jika tidak pernah mencoba, maka Anda tidak akan mendapatkan pria baru.

2. Berteman dengan Banyak Pria / Sebaliknya dan Mantan Kekasih
Sekalipun Anda memiliki mantan kekasih yang buruk, jangan memutuskan hubungan pertemanan dengannya. Siapa tahu dia mau mengenalkan teman prianya yang baik untuk Anda. Begitupun dengan teman-teman pria Anda, tetaplah menjalin komunikasi dengan mereka dan jangan segan untuk meminta mereka mencarikan teman kencan untuk Anda. Ingat, kesempatan datang dari mana saja.

3. Jadilah Wanita yang Diinginkan Pria / Sebaliknya
Jika selama ini hubungan Anda gagal atau selalu ditinggal oleh teman kencan, mungkin ada yang salah dari diri Anda. Untuk itu mulailah menjadi wanita yang diinginkan pria. Pria suka dengan wanita humoris, ramah dan tidak banyak menuntut.

4. Jangan Terlalu Berusaha Memiliki Kekasih
Begitu inginnya memiliki kekasih, terkadang wanita sering terburu-buru dalam menjalani pendekatan dengan seorang pria. Hal tersebut malah berujung pada kesalahan dalam memilih pria. Tidak perlu Anda merendahkan diri atau mengejar-ngejar pria agar segera mendapatkan kekasih. Kunci untuk mendapatkan kekasih ideal adalah kesabaran dan terus berusaha, namun tidak terlalu memaksakan diri.

5. Cari Pria / Wanita di Tempat yang Tepat
Mencari pria di klub malam merupakan keputusan yang salah. Kecil kemungkinan Anda akan mendapatkan pria baik di sana. Pria baik-baik cenderung menjauhi tempat-tempat 'hang out' tersebut. Tempat yang baik untuk menemukan pria idaman adalah di perpustakaan, toko buku, pameran budaya atau tempat seminar

Dan kalau mau cari yang setia, dari 5 langkah diatas harus di bumbui tips berikut ya...

Tips Mencari Pacar Setia

1. Pilih orang yang sesuai dengan kepribadianmu.
Ini akan mempengaruhi tingkat kecocokan kalian. sebagian besar orang yang memiliki kepribadian sama akan mudah untuk menjalin suatu hubungan.

2. Intelektual
Intelektual adalah tingkat kecerdasan seseorang diharapkan jika mempunyai pacar dengan intelektual yang tinggi dia mampu menyelesaiakan setiap masalah dengan kecerdasannya jadi masalah akan lebih cepat selesai.

3. Emosi
Carilah pacar yang bisa menjaga emosinya, tidak cepat marah karena dalam suatu hubungan pastinya akan ada masalah dan jika itu disikapi dengan emosi maka tamatlah hubungan kalian.

4. Hobi dan Minat
Akan sangat menyenangkan jika mempunyai pacar yang memiliki hobi dan minat yang sama. kalaian bisa bertukar pikiran tentang hobi dan minat. dan pastinya hubungan kalian akan semakin seru.

5. Agama
Kalau bisa cari orang yang seagama dengan kalian karena banyak masalah akan timbul jika kalian tidak seagama pilihlah orang yang secara rohani seimbang dengan Kamu.

Itulah tips jitu yang dapat kalian terapkan ya, namun bukan untuk orang yang play-boy/girl, haha.. semoga bermanfaat ya...

Sabtu, 20 April 2013

Tips Menambal Ban Tubles dengan Cepat dan Mudah


Terampuh - Pernah make ban tubles trus pernah ngalamin kebocoran pada ban tubles kamu? Kalo pernah, pada saat bocor, di bawa ke tempat penambalan atau tambal sendiri? Sebenernya bukan masalah di bawa kemana atau gaknya sih,, namun bener apa gak cara penambalan ban tubles,, ternyata ban tubles yang bocor dan di tambal pada tempat penambalan itu termasuk metode yang malah merusak ban tubles kalian.
Coba deh fikir pake logika masak ban yang bocor cuma segede paku kecil malah di tusuk2 pake alat yang lebih besar dari lobang kebocorannya.

Ada cara murah dan awet untuk menambal ban tubles. Cukup oleskan lem Power Glue pada area yang bocor. Jika kondisinya memungkinkan, motor bisa dibawa pulang, maka kesempatan mencoba tips ini semakin mudah.

Berikut cara ringkas menambal ban tubles dengan lem Power Glue :

1. Cabut Paku
Apabila ban tersebut tertusuk paku, cabut paku secara perlahan dengan posisi lurus untuk memastikan paku tersebut tidak merusak komponen dalam ban.

2. Cuci
Cucilah terlebih dahulu ban tubles dengan air sabun, kemudian periksa lebih teliti bagian mana yang mengeluarkan gelembung. Dan pastikan area yang bocor ditandai dengan benar untuk menghindari kesalahan saat menambal.

3. Keringkan
Setelah ban dicuci, lap dengan kain dan pastikan area bocor yang sudah ditandai tadi dalam kondisi kering.

4. Proses Lem
Pastikan lem masuk ke dalam ban dengan menusuk-nusuknya menggunakan tusuk gigi atau paku kecil yang bersih. Tujuannya hanya untuk memastikan lem benar-benar masuk ke dalam ban. Setelah kering, ban kembali diisi angin dan motor dapat segera digunakan lagi.

Menurut pengalaman saya selama ini, dengan menggunakan lem Power Glue, dapat memberikan dua keuntungan, yaitu :

  • Hemat biaya, sebab hanya dengan 1000-2000 rupiah, lem Power Glue bisa didapat di toko atau warung kok.
  • Komponen ban lebih awet sebab lem tidak merusak komponen yang ada di dalamnya.


Oke deh selamat mencoba tips ini ya..

Jumat, 19 April 2013

Cara Mengobati Tipes / Tifus dan Gejala Secara Alami


Terampuh - Tipes atau tifus ini cukup berbahaya, karena dapat menggerogoti berat badan anda. Penyakit tipes bisa menyerang siapa saja termasuk pada anak-anak dan juga orang dewasa, tipes sendiri memiliki gejala-gejala yang harus kita antisipasi, Setelah mulai muncul gejala-gejala tipes maka sebaiknya segera periksakan diri ke dokter atau rumah sakit, Inilah cara mengobati typus secara alami yang sangat dianjurkan bagi setiap orang.

Pada Wikipedia Penyakit typhus atau yang dalam bahasa kedokteran disebut Rickettsia (pada beberapa sumber lain ada juga yang menyebutkan kalau penyebabnya bakteri Salmonella Enterica terutama turunannya yaitu Salmonella Typhosa), penyakit types itu disebabkan oleh bakteri genus Rickettsia. Penyebarannya bakteri ini sendiri biasanya melalui kutu, kutu lah yang menyebarkan bakteri ini.

Bakteri ini akan masuk kedalam perut karna bisa aja kamu gak sadar telah menelannya bisa lewat makanan atau minuman yang secara gak sadar kamu minum atau makan. Karena bakteri ini nantinya masuk ke perut maka ia akan bersarang diperut kita terutama di usus. Jika kondisi ini terus menerus dibiarkan maka akan membuat luka pada usus kita yang lama kelamaan bakal membuat usus kita bolong, ini bakal menjadi suatu hal yang kritis. Saat sudah seperti ini maka bakteri akan mengikuti peredaran darah manusia dan lama kelamaan akan mencapai hati dan limpa manusia. Jika bakteri sudah mencapai limpa maka bakteri itu akan bersarang dan berkembang biak di hati kita. Dan jika kita merabanya akan ada rasa nyeri. Jadi sangat perlu mencegah dan mengobati gejala tipes.

Gejala Penyakit Tipes
Sedangkan untuk gejalanya sendiri ada beberapa yang harus kita antisipasi. karena dalam beberapa kasus gejala justru tidak timbul atau bahkan gak kita sadari. Jadi, beberapa gejala yang bakalan timbul antar lain:

  1. Mual-mual hingga muntah. Kenapa bisa muntah? karena bakteri ini kan bersarangnya di hati dan limpa kita, jadi dengan bersarangnya bakteri itu bakal membuat pembengkakan yang lama kelamaan bakal menekan lambung kita. makanya akan terasa mual jadi makanan yang kita makan sulit sekali masuknya jadi sebagian akan keluar lagi melalui mulut kita.
  2. Lidah yang kotor dan pahit.  Biasanya sih kalo anak-anak akan begitu jadi biasanya mereka bakal minta makan makanan yang masam dan pedas gitu. Lidah kita nantinya bakal berwarna putih ditengahnya sedangkan dipinggirnya warnanya merah.
  3. Demam. Kalo sudah malam hari biasanya bakalan demam tinggi nih si penderita, tapi kalo pagi biasa aja kayak gak punya penyakit apa-apa.
  4. Pingsan. Penderita tipes biasanya memang lebih suka berbaring aja gak gerak-gerak karena rasanya memang lebih nyaman kayak gitu. Tapi kalo kondisinya sendiri udah kritis gitu biasanya suka pingsan si penderita.
  5. Diare. Dengan bersarangnya bakteri ini di tubuh kita  akan membuat gangguan pada penyerapan cairan yang kita konsumsi sehingga jadilah sipenderita mencret-mencret. Tapi ada kalanya  juga sipenderita justru merasa susah kali BAB nya.
  6. Lemes dan Pusing bahkan Sakit Perut. Karena pada hati dan limpa kita terjadi pembengkakan, maka kita akan merasa sakit perut. Sedangkan demam yang kita rasakan bakal membuat rasa lemas dan pusing-pusing.

Cara Mengobati Tipes dan Gejalanya Secara Alami

Lalu bagaimana cara mengobati penyakit tipes ini? menurut orang zaman dahulu ada cara herbal menggunakan :

1. Mentimun
Cara membuatnya gampang. Kita cukup mencucinya hingga bersih kemudian diparut dan diperas, ambil airnya dan minum air perasan mentimun tadi. Mentimun yang diparut dua buah saja. dan lakukan rutin 3 kali dalam sehari.

2. Kunyit
Sebenernya gak cuma kunyit sih, tapi bahan utamanya ya memang kunyit. Siapkan bahan kayak 1 lembar daun sambiloto, 1 bonggol sere dan tentu saja kunyit sebanyak 2 rimpang. Cara buatnya cukup ditumbuk-tumbuk sampai halus dan ditambahkan dengan segelas air masak yang masih hangat. Saring dan ambil airnya. Minum air ini dan lakukan selama 1 minggu.

Bila Sakit terus berlangsung, sebaiknya anda ke dokter untuk berobat, semoga cepat sembuh ya...

Cara Membuat Mie Instan yang Sehat dan Enak


Terampuh - Kenapa coba ada artikel seperti ini? ya, karena menurut penulis mie instan itu sudah menjadi santapan sehari - hari, namun kalian pasti takut akan bahaya dari mie instan, makanya pasti banyak yang nanya gimana ya cara masak mie instan yang sehat tapi enak. simak aja deh ulasan berikut.

Biasanya, kita memasak mie instant adalah dengan cara mendidihkan air kemudian memasukan mie ke dalamnya setelah itu memasukkan bumbu dan masak kira-kira 3 menit, angkat kemudian siap untuk dimakan.

Sebenarnya ini adalah metode yang SALAH dalam memasak mie instan. Dengan melakukan cara tersebut, sebenarnya  kita memasak mi bersamaan dengan bumbu-bumbu di dalam air yang mendidih, yang pada dasarnya bumbu-bumbu tersebut mengandung MSG (bahan penyedap), secara tidak lansung itu akan merubah senyawa kimia dari bahan penyadap itu sendiri menjadi racun.

Selain itu bahwa kamu sadar atau tidak, bahwa mie instant adalah mie yang sebenarnya dilapisi bahan lilin dan itu akan membutuhkan waktu sekitar 4 sampai 5 hari untuk tubuh kita memproses  pengeluarkan lapisan lilin tersebut setelah mengkonsumsinya.

Jadi inilah tata cara memasak mie instant secara benar tanpa menyakiti tubuh ataupun merusak kesehatan, yang mungkin sudah kamu ketahui ataupun tidak.

  1. Didihkan air di dalam panci kemudian masukkan mi kedalamnya
  2. Apabila mi sudah matang, angkat dan tiriskan mi dengan menggunakan saringan kemudian buang sisa air rebusan, yang dimana air tersebut mengandung lapisan lilin.
  3. Didihkan air kembali di dalam panci sampai mendidih, masukkan mie ke dalamnya kemudian matikan api.
  4. Pada langkah inilah ketika api dimatikan tetapi air masih panas barulah masukkan semua bumbu-bumbu untuk membuat mie instant dengan sup.
  5. Apabila kamu akan membuat mi goreng, angkat mie dari air yang sudah mendidih, tiriskan mi kemudian campurkan dengan bumbu-bumbu, siap disajikan sebagai mi goreng kering.


Semoga dengan mengikuti cara diatas akan mengurangi efek dari bahaya mie instan ya, selamat mencoba...

Kamis, 18 April 2013

Tips / Cara Merubah Sound atau Efek Suara di OS Wondows

Terampuh - Kalian yang menggunakan Sistem Operasi (OS) windows pasti kalian sering mendengan sound efek pada beberapa hal, contohnya saat strating windows, low baterai, shutdown dll. Sebenarnya hal itu dapat kalian ubah dengan sangat mudahnya loh, dengan beberapa langkah yang memang mudah.. Namun untuk format sound efek ini memiliki ekstensi .wav dan bila anda memiliki file sound yang berbentuk mp3 atau lainnya, anda harus mengkonvertnya kedalam ekstensi . wav tersebut, ini juga mudah kok kalian dapat mengkonvertnya secara online atau bila lebih mudahnya, anda download saja efek suara dengan format .wav. Nah berikut langkah-langkah untuk merubah efek suara pada OS windows.


  1. Klik start kemudian pilih control panel.
  2. Klik pada kata hardware and sound.

  3. Pilih dan klik Sound maka akan keluar jendela baru bernama sound

  4. Pada jendela sound pilih menu yang bertuliskan sound dan klik.
  5. Lalu lihat pada program event, maka banyak sekali jenis efek suara pada windows.

  6. Pilih salah satu efek suara yang ingin di ganti (contoh: critical battery alarm dan di klik) lalu setelah sudah terpilih anda dapat mencari efek suara yang sudah anda sediakan untuk merububah suara tersebut pada tombol Browse. dan anda juga dapat mencoba efek suara yang sudah diganti dengan klik tombol test. Bila sudah cocok dengan keinginan anda silahkan apply dan OK.
Mudah sekali bukan ? Semoga penjelasan singkat ini dapat bermanfaat bagi anda, selamat mengotak-atik efek suara windows anda ya..

Label